①避開高大建筑物或構(gòu)筑物：A樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；B過街橋、立交橋；C高煙囪、水塔等。②避開危險物、高聳或懸掛物：A變壓器、電線桿、路燈等；B廣告牌、吊車等；C磚瓦、木料等物的堆放處。③避開其他危險場所：A狹窄的街道；B危舊房屋、危墻；C女兒墻、高門臉、雨棚；D危險品如易燃、易爆品倉庫等。
20、在野外怎樣避震？
①避開山邊的危險環(huán)境：A不要在山腳下、陡崖邊停留；B遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進的方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑；C也可躲在結(jié)實的障礙物下，或蹲在溝坎下，要特別注意保護好頭部。②避開水邊的危險環(huán)境：A河邊、湖邊、海邊，以防河岸坍塌而落水，或上游水庫坍塌下游漲水，或出現(xiàn)海嘯；B水壩、堤壩上，以防垮壩或發(fā)生洪水；C橋面或橋下，以防橋梁坍塌時受傷。
21、遇到次生災(zāi)害怎么辦？
?、僭谑覂?nèi)遇到火災(zāi)：A趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻；B地震停止后向安全地方轉(zhuǎn)移，必要時要匍匐前行；C設(shè)法隔斷火源。②在野外遇到水災(zāi)：A如果江河湖海漲水，要向高處跑；B迅速離開橋面。③遇到毒氣泄漏：A遇到化工廠等著火，并有毒氣泄漏，不要朝順風(fēng)的方向跑，要盡量繞到上風(fēng)方向去；B用濕毛巾捂住口、鼻；C不要使用明火。
22、被困在室內(nèi)應(yīng)如何保護自己？
震后余震不斷發(fā)生，你的環(huán)境可能進一步惡化，等待救援要有一定時間，因此，你要盡量保護自己。①沉住氣，樹立生存的信心，要相信一定會有人來救你。②保持呼吸暢通，盡量挪開臉前、胸前的雜物，清除口、鼻附近的灰土。③設(shè)法避開身體上方不結(jié)實的倒塌物、懸掛物。④聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設(shè)法用濕衣物捂住口、鼻。⑤搬開身邊可移動的雜物，擴大生存空間。⑥設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震時進一步被埋壓。
23、在廢墟中如何設(shè)法逃生？
?、僭O(shè)法與外界聯(lián)系。仔細(xì)聽聽周圍有沒有人，聽到人聲時敲擊鐵管、墻壁，以發(fā)出求救信號。②與外界聯(lián)系不上時可試著尋找通道。觀察四周有沒有通道或光亮；分析、判斷自己所處的位置，從哪兒有可能脫險；試著排開障礙，開辟通道。③若開辟通道費時過長、費力過大或不安全時，應(yīng)立即停止，以保存體力。
24、暫時不能脫險應(yīng)怎樣保護自己？
①保存體力。不要大聲哭喊，不要勉強行動。②延長生命。尋找食物和水；食物和水要節(jié)約使用；無飲用水時，可用尿液解渴。③如果受傷，想辦法包扎；盡量少活動。
25、震后救人的原則是什么？
?、傧染冉幍娜?。不論是家人、鄰居，還是萍水相逢的路人，只要近處有人被埋壓就要先救他們。相反，舍近求遠(yuǎn)，往往會錯過救人良機，造成不應(yīng)有的損失。②先救容易救的人。這樣可加快救人速度，盡快擴大救人隊伍。③先救青壯年。這樣可使他們迅速在救災(zāi)中發(fā)揮作用。④先救“生”，后救“人”。唐山地震中，有一個農(nóng)村婦女，她為了使更多的人獲救，采取了這樣的做法：每救一個人，只把其頭部露出，使之可以呼吸，然后馬上去救別人；結(jié)果她一人在很短時間內(nèi)救出了好幾十人。
26、怎樣尋找被埋壓人員？
?、傧茸屑?xì)傾聽有無呼救信號，也可用喊話、敲擊等方法詢問埋壓物中是否有待救者。②如果聽不到聲音，可請其家屬或鄰居提供情況。③根據(jù)現(xiàn)場情況，分析被埋壓人員可能的位置。
27、扒挖被埋人員時怎樣保證他的安全？
?、偈褂霉ぞ甙峭诼駢何?，當(dāng)接近被埋人員時，不可用利器刨挖。②要特別注意不可破壞原有的支撐條件，以免對埋壓者造成新的傷害。③扒挖過程中應(yīng)盡早使封閉空間與外界溝通，以便新鮮空氣注入。④扒挖過程中灰塵太大時，可噴水降塵，以免被救者和救人者窒息。⑤扒挖過程中可先將水、食品或藥物等遞給被埋壓者使用，以增強其生命力。⑥施救時盡量先將被埋壓者頭部暴露出來，清除其口、鼻內(nèi)的塵土，再使其胸腹和身體其他部分露出。⑦對于不能自行出來者，應(yīng)使其盡量暴露全身再抬救出來，不可強拉硬拽。
28、應(yīng)給予被救出人員哪些特殊護理？
①蒙上他的雙眼，使其避免強光的刺激。②不可讓其突然進食過多。③要避免被救的人情緒過于激動，給予他必要的心理撫慰。④對受傷者，要就地做相應(yīng)的緊急處理。
29、如何救治和護送傷員？
①首先要仔細(xì)觀察和詢問傷員的傷情。②對于頸、腰部疼痛的患者特別要注意讓他平臥，并盡量躺在硬板上；搬運時保證其頭顱、頸部和軀體處于水平位置，以免造成脊髓損傷。③昏迷的傷員要平臥，且將其頭部后仰、偏向一側(cè)，及時清理口腔的分泌物，防止其呼吸道堵塞。④給傷員喝水時，一定要先從少量開始，以免大量飲水造成急性胃擴張，導(dǎo)致嚴(yán)重后果。⑤可用衣被、繩索、門板、木棍等組合成簡易擔(dān)架搬運傷員。
三、防震避險知識：災(zāi)后生活注意什么
1、震后露宿時應(yīng)注意什么?
?、俦荛_危樓、高壓線等危險物。②選擇干燥、避風(fēng)、平坦的地方露宿；在山上露宿時，最好選擇東南坡。③盡量注意保暖，如果身體和地面僅隔著薄薄的塑料布和涼席，涼風(fēng)與地表濕氣向上蒸騰，常常會誘發(fā)疾病。
2、搭建防震棚要注意什么？
?、賵龅匾_闊。在農(nóng)村要避開危崖、陡坎、河灘等地；在城市要避開危樓、煙囪、水塔、高壓線等處。②不要建在阻礙交通的道口，以確保道路暢通。③在防震棚中要注意管好照明燈火、爐火和電源，留好防火道，以防火災(zāi)和煤氣中毒。④防震棚頂部不要壓磚頭、石頭或其他重物，以免掉落砸傷人。
3、怎樣保護自身安全?
①不要到有危險的地方去。A不要隨便回到危房里去，因為余震隨時可能發(fā)生；B盡可能遠(yuǎn)離廢墟，那里可能有碎玻璃、釘子等，很容易使人受傷；C無事不要到處逛，因為環(huán)境惡劣，爆炸、毒氣泄漏、水災(zāi)、火災(zāi)等都有可能發(fā)生。②注意個人和環(huán)境衛(wèi)生。A不要隨便喝生水，水可能已被污染；B不吃不潔或腐爛變質(zhì)的食物；C不要隨地便溺；D按要求接種預(yù)防針。
4、震后哪些食品不能吃？
?、俦晃鬯葸^的食品，除了密封完好的罐頭類食品外，都不能食用。②死亡的畜禽、水產(chǎn)品。③壓在地下已腐爛的蔬菜、水果。④來源不明、無明確食品標(biāo)志的食品。⑤嚴(yán)重發(fā)霉（發(fā)霉率在30%以上）的大米、小麥、玉米、花生等。⑥不能辨認(rèn)的蘑菇及其他霉變食品。⑦加工后常溫下放置4小時以上的熟食等。
5、怎樣預(yù)防地震火災(zāi)？
①存放易燃易爆物品，應(yīng)與災(zāi)民居住區(qū)保持一定的安全距離。②加強對易燃易爆物品的管理。凡性質(zhì)互相抵觸的易燃易爆物品，都要分別貯存；放在架子上的易燃易爆物品，應(yīng)將容器和架子固定，以防余震發(fā)生時傾倒。③防震棚尤應(yīng)注意防火。不要隨便吸煙、亂扔煙頭；盡量不用油燈、蠟燭照明，需用時應(yīng)放在盛有沙土的盆內(nèi)或桶內(nèi)。④人員密集區(qū)要留出消防通道，并盡量解決消防水源問題。⑤為了不使火災(zāi)釀成大禍，左鄰右舍之間要互相幫助，力求盡快撲滅早期火災(zāi)。
6、災(zāi)后如何解決飲水問題？
強烈地震后，城市自來水系統(tǒng)遭到嚴(yán)重破壞，供水中斷；鄉(xiāng)鎮(zhèn)水井井壁坍塌，井管斷裂或錯開、淤砂；地表水受糞便、污水以及腐爛尸體嚴(yán)重污染；由于供水困難，有時不得不飲用河水、塘水、溝水和游泳池水以及雨水。在這種情況下，為了解決群眾飲水問題，首先要將潔凈的飲用水盡早運往災(zāi)區(qū)；同時，要在災(zāi)區(qū)尋找水源，并對當(dāng)?shù)厮|(zhì)進行檢驗，確定能否飲用；對暫不適宜飲用的水要進行凈化處理，質(zhì)量合格后才能讓災(zāi)民飲用。 （全文完）
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